В честь Всемирного дня психического здоровья Мажейкяйский центр психического здоровья открывает свои двери для публики и приглашает всех желающих узнать больше о возможностях укрепления психического здоровья.
С 9:00 утра вас будет ждать «Пункт психологической помощи», открытый для всех желающих.
В различных помещениях центра специалисты пригласят вас не только послушать, но и попробовать, испытать и открыть для себя то, что может помочь вам лучше заботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии.
Посетителей ждет:
Тематические разделы, посвященные психологическому благополучию – об эмоциях, тревоге, стрессе и способах самопомощи;
Сеанс физиотерапии – движения, дыхание и снятие напряжения в теле;
Станция трудотерапии – о важности повседневной деятельности, распорядка дня и осмысленной работы для нашего благополучия;
Сеанс арт-терапии – это возможность остановиться, лучше узнать себя и выразить посредством творчества то, что порой трудно облечь в слова;
Разговоры о психическом здоровье и вариантах получения помощи – когда следует обращаться за помощью, где ее найти и почему обращение за помощью является нормой;
Мы также пригласим вас ознакомиться с деятельностью центра, его специалистами и предоставляемыми услугами.
11:00 – Встреча с консультантом по вопросам зависимости Миндаугс Каткумс
Открытый разговор о зависимостях, их влиянии на жизнь и психическое здоровье человека, обращении за помощью, пути к выздоровлению и о том, почему иногда самым важным шагом является смелость признать, что справиться с проблемой в одиночку слишком сложно.
В ходе встречи вы сможете услышать практические советы, задать волнующие вас вопросы и взглянуть на зависимость в более широком контексте — не как на человеческую слабость, а как на проблему, требующую понимания, помощи и изменений.
Отправить ссылку по электронной почте