Anlässlich des Welttags der psychischen Gesundheit öffnet das Mažeikiai Mental Health Center seine Türen für die Öffentlichkeit und lädt alle ein, die mehr über die Möglichkeiten zur Stärkung der psychischen Gesundheit erfahren möchten.
Ab 9:00 Uhr erwartet Sie eine offene „Physical Health Station“.
In verschiedenen Bereichen des Zentrums laden Sie Spezialisten nicht nur zum Zuhören ein, sondern auch zum Ausprobieren, Erleben und Entdecken, was Ihnen helfen kann, besser für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden zu sorgen.
Besucher erwartet Folgendes:
Stationen zum Thema psychisches Wohlbefinden – über Emotionen, Angstzustände, Stress und Möglichkeiten zur Selbsthilfe;
Physiotherapie-Sitzung – Bewegung, Atmung und Reduzierung von Körperspannungen;
Station für Ergotherapie – über die Bedeutung von Alltagsaktivitäten, Routinen und sinnvoller Beschäftigung für unser Wohlbefinden;
Kunsttherapiesitzung – eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst besser kennenzulernen und das, was sich manchmal nur schwer in Worte fassen lässt, kreativ auszudrücken;
Gespräche über psychische Gesundheit und Hilfsmöglichkeiten – wann man Hilfe suchen sollte, wo man sie findet und warum es normal ist, um Hilfe zu bitten;
Wir laden Sie außerdem ein, sich mit den Aktivitäten, Spezialisten und angebotenen Dienstleistungen des Zentrums vertraut zu machen.
11:00 Uhr – Treffen mit Suchtberater Mindaugs Katkums
Ein offenes Gespräch über Suchterkrankungen, ihre Auswirkungen auf das Leben und die psychische Gesundheit eines Menschen, die Suche nach Hilfe, den Weg zur Genesung und warum manchmal der wichtigste Schritt darin besteht, den Mut zu haben, zuzugeben, dass es zu schwierig ist, alleine damit fertig zu werden.
Während des Treffens erhalten Sie praktische Einblicke, können Fragen stellen, die Sie beschäftigen, und erhalten einen umfassenderen Blick auf die Sucht – nicht als menschliche Schwäche, sondern als Problem, das Verständnis, Hilfe und Veränderung erfordert.
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